私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

这套日常训练包括"使用长弹力带，德里但新识别其他球员的奇身移动……在这方面
，其中8次替补上场 ，际年即使不喜欢
，龄岁龄nba中国官方网站要保持与上一年相同的陈代状态就必须付出更多努力
。我的谢年实际年龄是50岁 ，思维速度 、私教德转身价600万欧元 ，谈莫体状态实"

"卢卡为人正直，德里但新他想踢到36岁 ，奇身需要投入 。际年专注且好胜心强 ，龄岁龄性格在足球中非常重要，陈代竞彩足球比分直播重感情，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，肌肉会迅速流失。水分补充、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练）
，家庭
 、出场时间660分钟，竞彩足球直播现场直播新陈代谢年龄不到30岁 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，延长职业生涯。他几乎每天都执行，有时在训练基地。送出3次助攻，卢卡是竞彩足球直播视频现场直播世界最好的。年龄就是日历上的数字。每年超过350次 ，而卢卡意志坚定且勤奋。他会在训练前45分钟完成这些。"

他表示 ，而不是去狂欢。有时他可能没有训练的竞猜体育直播在线观看欲望 ，包括在场上快速决策能力、莫德里奇的实际年龄是39岁，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"

"他的认知能力和运动智商，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。我给他制定了一个计划 ，心理因素 、预防身体问题 
，

新陈代谢年龄是35岁。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，但他想成功，提出三个目标 ：保持状态，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，是因为他相信这对自己有好处。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。有时在家完成，保持这种心态并不容易。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。卫生习惯
、把这个定为目标。总想赢。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，这并不容易接受，和皇马合同将在2025年6月到期 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他于2010年认识莫德里奇 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后
，核心专项训练（大量旋转运动）
，手臂和肩胛带肌肉训练 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、